La boxe libre est un travail des arts du combat à toutes les distances : pieds, poings, corps à corps. Les séances combinent techniques, mises en situation libres et exercices adaptés à tous niveaux. On y explore différents styles de « boxes », mêlant les fondements des arts internes chinois et des boxes occidentales. Cette approche complète développe coordination, stratégie, ancrage et confiance en soi dans une pratique fluide et ouverte.
Lieu
Maison de quartier, salle 13
Horaires
Mardi
18:00 – 19:00
Vendredi
18:30 – 20:00
Les Professeurs
David Fourat
David Fourat, professeur de Tai Chi Chuan, Qi Gong et boxe libre. Plus de 25 ans de pratique dans divers styles.
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