Le Hatha Yoga est une pratique à la fois douce, tonifiante, relaxante et fortifiante, en respectant le corps et le niveau de chacun.e. Il s’agit de travailler l’aisance, l’aisance dans les postures. Les cours sont un enchaînement de postures, respirations et exercices de relaxation. Chacun.e est là pour mieux connaître son corps, ses limites, ses possibilités, apprendre à lâcher prise et prendre un temps pour soi. En 2020, l’association Blossom naît d’une envie partagée entre plusieurs ami.e.s de longue date qui veulent proposer un cadre permettant l’accès à différentes pratiques artistiques et sportives à Toulouse : danse, théâtre, yoga et écriture. Ils / elles souhaitent y cultiver plusieurs valeurs : la bienveillance, la joie, tout en gardant une vraie exigence professionnelle.
Lieu
Maison de quartier, salle 11
Horaires
Lundi
12:30 – 13:30
Tarifs
Engagement annuel 400€/an ou 40€/mois règlement sur helloasso.com
+ 21€ adhésion au Fepeb
Les Professeurs
Aurélie Saint-Picq
Pofesseure de yoga et de danse à Toulouse. Elle a suivi différentes formations de yoga depuis 2021 : Hatha yoga, yoga danse, yoga pré-natal, yoga post-natal et yin yoga. Elle propose des cours destinés à des élèves de différents niveaux, soucieuse de proposer l’accès au yoga pour chacune et chacun, elle adapte sa pédagogie avec patience, bienveillance et surtout beaucoup d’énergie
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