Le yoga pré-natal est un yoga doux dédié aux femmes enceintes, qui peuvent venir à tout moment de leur grossesse. Le cours de yoga pré-natal vous aidera à soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse en utilisant les postures de yoga adaptées. Ce cours vous propose également des respirations adaptées pour améliorer le bien-être de la future maman et de son bébé lors de cette période précieuse de sa vie. Ce cours sera guidé en toute bienveillance par Aurélie professeure de danse et de yoga diplômée en Yoga pré-natal et post-natal DE GASQUET. Tout le monde peut pratiquer le yoga, aucune expérience requise
Lieu
Maison de quartier, salle 11
Horaires
Lundi
10:00 – 11:00
Les Professeurs
Aurélie Saint-Picq
Pofesseure de yoga et de danse à Toulouse. Elle a suivi différentes formations de yoga depuis 2021 : Hatha yoga, yoga danse, yoga pré-natal, yoga post-natal et yin yoga. Elle propose des cours destinés à des élèves de différents niveaux, soucieuse de proposer l’accès au yoga pour chacune et chacun, elle adapte sa pédagogie avec patience, bienveillance et surtout beaucoup d’énergie
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