Le Qi Gong est une pratique chinoise accessible à toutes et tous. Grâce à la combinaison de mouvements doux, d’exercices de concentration et de techniques de respiration, le Qi gong vous aide à trouver un équilibre physique et émotionnel. C’est une véritable pratique de santé en Chine. Les cours proposés au Fepeb suivent les saisons traversées. L’accent est porté sur la prise de conscience du corps et du ressenti. Parmi les bénéfices du Qi gong :
– Amélioration de la respiration
– Assouplissement du corps
– Vitalité
– Réduction du stress et de l’anxiété
Lieu
Maison de quartier, salle 11
Horaires
Mercredi
10:00 – 11:15
Inscriptions
Association Qi Gong art de vivre au quotidien
06 82 81 20 42
cathyboussard31@gmail.com
Les Professeurs
Cathy Boussard
Professeure de Qi Gong, diplômée d’État, enseigne depuis 2006. Ses cours s’adaptent aux difficultés et à la mobilité de chacun et chacune.
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