Ces cours permettent d’aborder la danse, quelque soit votre expérience, à travers différentes énergies etqualités. Les cours se composent d’une part d’exercices techniques pour travailler la conscience ducorps et la maîtrise du mouvement, d’autre part d’improvisations accompagnées par des consignesprogressives. Le tout dans un état d’esprit ludique et de partage.Les principaux axes de travail ont … Lire plus
On va explorer l’univers fascinant de l’aquarelle dans un cours hebdomadaire conçu pour tous les niveaux, du débutant à l’avancé. Chaque session est une opportunité unique d’apprendre des techniques variées, de développer votre style artistique et d’exprimer la créativité dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Lieu Maison de quartier, salle 109 Horaires Lundi 18:00 – … Lire plus
Une fois par mois, le club se réunit pour un échange autour d’un ouvrage, d’un auteur, d’un thème qui a été choisi par le groupe. Chaque membre exprime librement son ressenti, son analyse et peut lire des passages de l’œuvre qui l’ont marqué. Les points de vue sont parfois différents, donnent lieu à des discussions … Lire plus
Vous arrivez à l’activité avec un projet de vêtement ou de linge de maison à réaliser ou à transformer. Pour la création, la professeure vous aide à choisir un tissu adapté au modèle, à établir le patron, à découper, assembler et coudre. Pour la transformation, elle vous indique les possibilités de changement et vous permet … Lire plus
L’Association France-Turquie de Midi-Pyrénées, laïque et démocratique, vise à renforcer les liens entre citoyens turcs et français à travers des activités culturelles, sociales et linguistiques. Elle propose des cours hebdomadaires de turc (1h30 en groupe), adaptés à deux niveaux : A1 (débutant) et A2 (élémentaire). Ces cours, dispensés hors vacances scolaires, mêlent apprentissage, écoute, lecture, … Lire plus
L’association Sangha yoga est née du regroupement de plusieurs enseignant.e.s de yoga formé.e.s à l’école française de yoga Midi-Pyrénées (EFYMP). Notre enseignement est basé sur un grand respect des origines indiennes du yoga, mais avec une vraie réflexion (menée à l’origine par Gérard Blitz) sur l’adaptation de cette pratique à des personnes qui vivent et/ou … Lire plus
L’école de la mandoline propose des cours pour tout niveau, du débutant au confirmé. Elle permet de découvrir ou de perfectionner la technique instrumentale à travers un répertoire varié. Elle permet également d’intégrer l’Orchestre de Mandoline de Toulouse ou l’Ensemble à plectre, favorisant la pratique collective, l’écoute et le plaisir de jouer ensemble dans un … Lire plus
Le répertoire de la chorale L’air populaire est varié: chansons françaises, chants du monde , gospel…A capella ou la cheffe de chœur vous accompagnera à la guitare et/ou aux percussions. Deux à trois concerts par an. Une fois par an, la cheffe de chœur réunit toutes ses chorales pour un concert avec le projet « … Lire plus
Le yoga pré-natal est un yoga doux dédié aux femmes enceintes, qui peuvent venir à tout moment de leur grossesse. Le cours de yoga pré-natal vous aidera à soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse en utilisant les postures de yoga adaptées. Ce cours vous propose également des respirations adaptées pour améliorer le … Lire plus
Qu’est-ce que le théâtre ? Comment ça fonctionne ? Cet atelier offre une alternative au travail de scène habituel qui exige un investissement et une étude sur la durée. Le travail de laboratoire est neuf à chaque cours. Il s’agit d’une approche technique du plateau permettant d’observer, d’analyser et d’expérimenter les différents rouages du théâtre … Lire plus
Les cours d’Étirement et de Renforcement musculaire empruntent différentes méthodes basées sur la respiration et le mouvement. Grâce à une pratique régulière, ils permettent de :préserver ou retrouver de grandes amplitude respiratoire et articulaire,tonifier les muscles profonds et prévenir les problèmes de posture,conserver une mobilité intelligente, adaptée à son propre corps et en toute conscience.Séances … Lire plus
Le Krav Maga est une méthode de self-défense axée sur l’anticipation, la vigilance et l’instinct. On y apprend à éviter les confrontations, gérer le stress, s’affirmer et utiliser ses réflexes naturels. Les cours incluent des parades, des percussions ciblées, des dégagements, la défense au sol, et l’utilisation d’objets du quotidien. L’accent est mis sur l’équilibre, … Lire plus
Nos cours de fitness et gym bien-être sont adaptés aux seniors actifs et à ceux qui souhaitent reprendre une activité en douceur. Les séances dynamiques, pour les personnes en forme, ont lieu les lundis et vendredis soirs, ainsi que les mardis matins. Elles permettent de maintenir une bonne condition physique tout en respectant les capacités … Lire plus
Le Tai Chi Chuan, art martial chinois interne, développe vitalité, équilibre et enracinement par des mouvements fluides et continus. Sa forme en 108 mouvements évoque danse, combat ralenti ou gymnastique. Il se pratique en forme lente, rapide ou mixte. Chaque mouvement a des applications martiales travaillées en duo (« tuishou », « sanshou », « … Lire plus
Cours individuels hebdomadaires alliant piano, solfège, théorie et rythmique. Une pédagogie bienveillante et adaptée à chaque élève – enfant, adolescent, adulte ou senior. Le programme est entièrement personnalisé selon le niveau (débutant, intermédiaire ou avancé) et les objectifs de chacun. Travail approfondi de la technique pianistique et de l’interprétation. Découverte de morceaux issus de styles … Lire plus
L’Aïkido est un art martial japonais traditionnel et non violent, fondé par Ô sensei Ueshiba Morihei (1883 1969). Pratiqué sans compétition, son enseignement se base sur des principes d’équilibre des énergies et de respect du partenaire. Il s’adresse aux hommes et aux femmes, sans limite d’âge, ni préparation spéciale. Le pratiquant étudie des principes de … Lire plus
Bien loin d’une belle littérature qui serait « portée » sur une scène, le théâtre c’est un verbe qui devient chair, un comédien qui devient personnage : un vivant qui photographie un autre vivant. Les apprenants choisissent une scène du répertoire de leur choix, ou d’un répertoire imposé, puis mènent un travail d’interprétation sur plusieurs … Lire plus
La capoeira est née de l’extraordinaire rencontre contrainte des différentes cultures africaines sur le territoire du Brésil durant trois cents années d’esclavage. Sous sa forme dansée, chantée et inoffensive aux yeux des maîtres et des surveillants, ce rituel était en réalité une véritable préparation au « combat pour la liberté ». La capoeira est un espace de … Lire plus
Faire découvrir un répertoire Big Band varié dans le cadre de festivals ou de manifestationsculturelles ou festives (danse, fêtes) Faire participer de jeunes musiciens dans le cadre de rencontres musicales, dans un but pédagogique. Proposer un répertoire dont la moitié des morceaux est chanté, par un homme, une femme ou en duo, afin de réveiller … Lire plus
Ce cours s’adresse aux personnes ayant au moins trois années de pratique de théâtre à Blossom ou méthode Stanivslaski. Il s’agira en effet d’affiner les bases de jeu déjà présentes sur le plan technique mais plus particulièrement sur l’expression des émotions et de travailler à sortir de vos zones de confort, d’oser explorer. Après des … Lire plus
Le contact improvisation est une pratique entre danse, sport et arts martiaux, née dans les années 70 aux Etats-Unis, fondée par Steve Paxton et d’autres danseurs. Lieu Maison de quartier, C.Rumeau Horaires Dimanche 14:30 – 18:30 Tarifs 10 € / cours + jam ou jam seule 5€ (+ 25 € adhésions Fepeb et ICI) Adhérer … Lire plus
Activité de conversation en anglais autour de lectures, discussions et échanges variés. Sont proposés : mots croisés, quizzes et articles sur la culture, l’histoire, la géographie et la société françaises. L’objectif est d’améliorer la compréhension orale et écrite, enrichir le vocabulaire et gagner en aisance à l’oral dans une ambiance conviviale. Chaque séance favorise l’expression … Lire plus
Le yoga post-natal est un yoga doux dédié aux mamans, ce cours propose des postures et des respirations pour aider à se reconnecter à son corps en post-partum. Le yoga post-natal peut être pratiqué immédiatement après l’accouchement en compagnie de bébé ou non, selon vos possibilités et préférences, pas besoin d’attendre la rééducation périnéale.Un travail … Lire plus
Atelier convivial et inspirant où chacun peut exprimer librement sa créativité dans une ambiance détendue et bienveillante. Accompagnés par des passionnés expérimentés, les participants explorent différentes techniques de modelage sans l’usage du tour, favorisant ainsi une approche intuitive de la sculpture. Un moment de partage et d’apprentissage idéal pour les amateurs de sculpture, qu’ils soient … Lire plus
Amigara est né de la rencontre de deux visions artistiques, entre Jean-Loup Gayrard et Ophélie Parot, s’accordant sur le besoin de créer des images et de les faire vivre à celui qui regarde, en proposant une danse poétique mais aussi physique et acrobatique. De la fusion des corps sur scène à celle des visions dans … Lire plus
L’atelier est ouvert à tous ! Chacun dure 3 heures, découpées en un temps d’échauffement au travers d’un développement technique et d’improvisations puis un temps de recherche et de composition. A partir du groupe, nous créerons une pièce chorégraphique qui sera dansée en public à plusieurs occasions. Vous pouvez suivre l’atelier toute l’année, ou le … Lire plus
La compagnie La Passante fondée en 2003 par Marcabrune Villa crée des spectacles de femmes pour la rue et ses passants, spectacles en salle des moments délicats, des rencontres poétiques et espiègles dans l’espace public. Engagée également dans le théâtre forum auprès des jeunes, nous intervenons sur l’égalité fille-garçon. Un nouveau spectacle burlesque de théâtre … Lire plus
Une gymnastique douce qui par l’expérimentation et le ressenti d’un travail lent sur la posture, l’équilibre et la coordination favorise l’organisation équilibrée du corps. En éveillant le chemin psychomoteur du mouvement, elle permet une prise de conscience de la respiration accordée aux gestes. Cette pratique aide à se libérer des contraintes, à relâcher les tensions … Lire plus
Créé en 2008, l’ensemble Cantabile Voix de femmes rassemble des chanteuses de bon niveau et explore avec bonheur le répertoire pour voix de femmes, de la Renaissance à nos jours. L’année passée (2024-2025) a été consacrée à un programme de musique baroque des XVII et XVIIIe siècles. L’année précédente (2023/2024), le chœur a présenté les … Lire plus
La boxe libre est un travail des arts du combat à toutes les distances : pieds, poings, corps à corps. Les séances combinent techniques, mises en situation libres et exercices adaptés à tous niveaux. On y explore différents styles de « boxes », mêlant les fondements des arts internes chinois et des boxes occidentales. Cette approche complète … Lire plus
Le Hatha Yoga est une pratique à la fois douce, tonifiante, relaxante et fortifiante, en respectant le corps et le niveau de chacun.e. Il s’agit de travailler l’aisance, l’aisance dans les postures. Les cours sont un enchaînement de postures, respirations et exercices de relaxation. Chacun.e est là pour mieux connaître son corps, ses limites, ses … Lire plus
Le Pilates est une méthode d’exercice physique qui se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et la flexibilité. Il combine des mouvements contrôlés, des respirations profondes et une conscience du corps pour favoriser l’équilibre, la stabilité et la coordination. Pratiqué au sol, le Pilates est accessible à tous, quel que … Lire plus
En concertation avec les habitant·es et les élu·es, le Comité de quartier contribue à déterminer les axes de travail prioritaires pour améliorer la vie du quartier. L’extension de l’usine Heudebert en 1988 a conduit à la création de du comité, aboutissant au réaménagement du parc de Fontaine Lestang, avec la suppression de l’épi ferré et … Lire plus
La Compagnie Furtive se consacre à la création théâtrale et aux arts numériques. Elle a pour mission de concevoir, produire et diffuser des spectacles vivants, des pièces de théâtre ainsi que des performances artistiques. En outre, elle organise des ateliers, des stages et des formations destinés à la fois aux amateur·rice·s et aux professionnel·le·s, abordant … Lire plus
Un atelier d’écriture ponctuel sur des thèmes choisis, ludique mais avec une certaine exigence de travail, avec l’aide de l’animateur et du groupe. L’ateliers se fait avec avec des consignes progressives et l’aide d’œuvres littéraires, picturales, cinématographiques sur des thèmes définis à l’avance se déroulant sur une journée ou une journée et demi (exemples : … Lire plus
Fondé en 1886, l’Ensemble à Plectre de Toulouse est l’un des plus grands orchestres de mandolines et guitares d’Europe. Sa structure (35 musiciens amateurs passionnés) est semblable à celle d’un orchestre symphonique. Les pupitres des premières et deuxièmes mandolines correspondent à ceux des violons, le pupitre des mandoles à celui des altos, les guitares classiques … Lire plus
Il s’agit d’offrir aux participants la possibilité de mener à bien un projet théâtral très abouti, dans une ambiance respectueuse et chaleureuse. Cet atelier s’adresse à toute personne ayant une expérience théâtrale, même minime, mais surtout très motivée et assidue. Il sera proposé une rencontre avec le groupe avant une inscription. Nos projets sont variés, … Lire plus
La pratique s’articule équitablement autour de trois axes de l’enseignement traditionnel du Kung Fu : • L’étude de formes (nommées Taolus) à mains nues et avec armes. Une plage de temps de consolidation des acquis est prévue à intervalle régulier • Un travail d’applications qui illustre chaque séquence par des combinaisons de défenses et d’attaques codifiées dans … Lire plus
Phase 1 : Découverte des Fondamentaux et des éléments essentiels du théâtre : la voix, le corps et l’espace, le rythme, travail du chœur, les enjeux.Phase 2 : Accompagnement personnalisé et mise en scène, adaptation des exercices pour répondre aux défis personnels. Les participants seront mis en scène par l’intervenant dans un florilège de scènes … Lire plus
Plongez au cœur des rythmes et danses traditionnelles d’Afrique de l’Ouest et faites le plein d’énergie ! Découvrez le Sabar, danse du Sénégal dynamique et aérienne, et les danses des griots du Mali aux mouvements amples et grâcieux. L’accent sera mis sur le rapport au sol, le rythme, la dynamique et la fluidité du mouvement. … Lire plus
La Salsa Suelta se danse en solo, en ligne ou en couple lorsque vous lâchez votre partenaire. Apprenez les différents pas de la salsa cubaine, des variations, mais aussi des pas de danses cubaines pour enrichir votre salsa (mambo, rumba, afro, reggaeton, son…). Chaque technique de danse sera abordée en détail. Nous travaillerons également le … Lire plus
Qu’est-ce que le Ninjutsu ?Le Ninjutsu du Bujinkan, également appelé Budo Taijutsu, est un art martial de défense basé sur la distance, les angles et le déplacement.La pratique se concentre particulièrement sur l’adaptation aux situations et à l’environnement, en préservant son intégrité physique, spirituelle et morale.Qui peut pratiquer ?L’efficacité des techniques repose sur des principes … Lire plus
Ce cours d’arts plastiques offre une exploration complète du dessin, de la peinture et de la sculpture. Vous y découvrirez diverses techniques picturales, de l’aquarelle à l’huile en passant par l’acrylique et les techniques mixtes. Côté dessin, fusain, sanguine, sépia, pastels secs et gras permettront d’affiner votre geste et votre sensibilité artistique. Enfin, la poterie … Lire plus
La danse country/line dance est adaptée à tous les âges. Elle se danse seul(e) et en ligne. Elle entretient la mémoire par l’apprentissage des pas et des enchaînements. Elle permet une gymnastique de coordination dans les mouvements. Elle peut être un défoulement après une longue journée de travail. Son rythme va du rock au romantique, … Lire plus
Les danses afro-urbaines (ndombolo, azonto, coupé décalé, jazzé, kuduro…) combinent danses traditionnelles africaines et danses urbaines, sur des musiques mélangeant afrobeat, hip-hop, R&B, pop et éléments de musiques traditionnelles africaines. Elles se caractérisent par des mouvements expressifs, à la fois fluides et rythmiques, proches du sol, avec les genoux fléchis et le bassin mobile. Rendue … Lire plus
Le club propose divers créneaux d’entraînement pour les enfants, initiation, confirmé et compétition. Cours le lundi et le vendredi avec un entraîneur diplômé pour les compétiteurs. Le mercredi après-midi uniquement pour les jeunes de 7 à 16 ans. Une ambiance conviviale et familiale. Des stages sont organisés pendant les vacances scolaires (hors Noël et grandes … Lire plus
Le Qi Gong est une pratique chinoise accessible à toutes et tous. Grâce à la combinaison de mouvements doux, d’exercices de concentration et de techniques de respiration, le Qi gong vous aide à trouver un équilibre physique et émotionnel. C’est une véritable pratique de santé en Chine. Les cours proposés au Fepeb suivent les saisons … Lire plus
Qu’est-ce qui fait que la danse est un art? Par des mises en situation multiples: chorégraphies, compositions instantanées, protocoles expérimentaux légués par cell·eux qui ont fait l’histoire de la danse, nous chercherons collectivement au fil des ateliers cette inconnue artistique.Cet atelier s’adresse aussi bien aux danseur·euses qu’aux néophytes désireux·ses d’explorer la dimension artistique de la … Lire plus
Le Repère des Danseurs est une association dédiée à la transmission de la danse Modern-Jazz et Broadway Jazz. Ouverte à tous les publics – enfants, adolescents et adultes – elle propose des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant curieux au danseur expérimenté. Un espace de pratique, de partage et d’expression pour tous ceux … Lire plus
L’Association hambastegi, qui promeut la culture afghane, propose cette année un club de littérature perse, en langue dari. Lieu Maison de quartier, salle 106 Horaires Samedi 19:00 – 21:00 Tarifs Gratuit (+ 15 € adhésion au Fepeb) Adhérer au Fepeb Inscriptions Association Hambastegi06 25 90 93 90 association.hambastegi@gmail.com Contacter par email Les Professeurs Morteza Qanbari
L’ensemble vocal In Nomine est né à Toulouse en 2008 à l’initiative et sous la direction de Didier Borzeix, dans le but d’interpréter quelques-unes des pages les plus originales de la musique ancienne et baroque. Il regroupe environ 25 chanteurs amateurs expérimentés, mais pas forcément lecteurs, désireux d’aborder des répertoires difficiles et peu fréquentés. L’ensemble a … Lire plus
Cours d’initiation et de perfectionnement en dari (persan d’Afghanistan). L’enseignement comprend l’alphabet, la lecture, l’écriture, le vocabulaire et les bases de grammaire. Des dialogues simples, des lectures et des exercices oraux permettent de progresser à son rythme. Une attention particulière est portée à la culture, aux traditions et aux expressions du quotidien pour mieux comprendre … Lire plus
Spécialisée dans l’anglais du voyage, l’association “Culturlang” existe depuis 1995. Elle accueille des adultes et des enfants dans sa formation de déblocage linguistique en anglais.Cette formation vise à mieux comprendre l’anglais parlé dans le monde, à développer la fluidité de prise de parole, dans la vie quotidienne et lors de voyages à l’étranger ! Lieu … Lire plus